“Nutrizione e Sport” a cura della dott.ssa Giorgia Ilaria Reccia
Dal prossimo mese in Podismoincampania.it grazie alla dottoressa Giorgia Ilaria Reccia (atleta maratoneta) con studio a Casoria in via Etna 73 laureata in biologia con curriculum Nutrizione conseguita nel 2015 offrirà ogni mese ai lettori uno strumento di approfondimento e di conoscenza di utile importanza per chi pratica lo sport della corsa. Tutti siamo a conoscenza che praticarla regolarmente agonisticamente o amatoriale aumenta il fabbisogno energetico che varia in base all’età, al sesso, particolari esigenze fisiologiche e soprattutto dal proprio metabolismo basale, dall’attività e dall’energia che l’organismo spende in più che ogni volta si assume cibo “Nutrizione e Sport” vuole essere un supporto nutrizionale utile all’atleta podista.
